2013年10月7日月曜日

チキンとキノコとジャガイモ 白味噌仕立てのシチュー


材料(作りやすい量)
*鶏モモ肉 1枚
*しめじ  1パック
*エリンギ 1パック
*メークイン 大1個
*豆腐   1パック
*タマネギ 1個
*バター 大さじ1くらい
*白味噌 大さじ4くらい
*黒こしょう 適量  *細切りチーズ 適量  *パセリ 適量

下ごしらえ
・タマネギ/好きな大きさ  ・鶏モモ肉/食べやすい大きさ
・しめじ/いしづきを取る  ・エリンギ/好きな大きさ
・メークイン/皮を剥いて好きな大きさに切り、水にさらしてアク抜き
・豆腐/適当な大きさ

1.鶏モモ肉を皮目から鍋底に並べ、焼く。皮が焼けたら全体的に表面を焼く。
 中まで火を通す必要は無く、全体が焼けたら一度鍋から取り出す。

2.バターを鍋に熱して溶かし、タマネギを香ばしくなるまで炒める。

3.エリンギとしめじを加えて、火を通す

4.取り出した鶏モモ肉を鍋に戻しジャガイモを加え、具材が十分に浸るくらい鍋に水を加える。豆腐を加えて、沸騰するまで煮る。

5.沸騰したら、白味噌を溶かす。

6.お皿に盛りつけて、細切りチーズ・黒こしょう・パセリを適量散らす。


材料は、テキトウに好きな物を好きな量つかってください。


Bon appétit!

machiron

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